Študijski krožek "Poti do zdravja"

Študijski krožki so demokratična in neformalna oblika izobraževanja odraslih. Delo v krožkih poteka na način vzajemnega učenja in delovanja, v skupini od 5 – 12 ljudi, ki jih vodi mentor. Od novembra 2019 v krajevni skupnosti Skrilje poteka študijski krožek »Poti do zdravja«, ki združuje vse skrbne ljubiteljice zdravja in dobrega počutja.

 

"Krožkarice" se pod mentorstvom Sabine Trošt Ergaver in Diane Batista pogovarjajo o različnih tematikah varovanja zdravja, vse to pa podkrepijo z gibalnimi in dihalnimi vajami. Srečanja v študijskem krožku si popestrijo z različnimi vajami za stabilnost trupa in večjo gibljivost, z vajami s pripomočki (elastika, žoga, vadbeni trak, palica ipd.), z raztegovanjem mišic in z aerobnimi vajami. V krožku se pogovarjajo o različnih temah varovanja zdravja kot npr. skrb za prebavni sistem, diabetes, skrb za ožilje in srce, pravilno dihanje ipd.

Srečanja potekajo v sproščenem vzdušju dvakrat tedensko. Pred kratkim pa so v svoj program dodale še pohode v bližnjo okolico enkrat mesečno. Zelo jih je navdušil pohod okoli Skrilj po petkilometrski krožni poti »Skrlanki«, ki so jo uredili tamkajšnji prostovoljci.  

Študijske krožke koordinira Andragoški center Slovenije, sofinancira pa Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport.